自由式『加速』來源與『減速期』

＊划手“加速”的來源，有兩個階段失去重心進而對...

自由式『加速』來源與『減速期』

＊划手“加速”的來源，有兩個階段失去重心進而對側支撐最後加速。
1.Ｂ到C為第一次加速階段
2.D到E為第二次加速階段

＊划手“減速期“為Ａ到Ｂ回到平游水阻增加。

＊不主動推水採被動推水，重心最好都在頭部。

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